
Bien, aún no sabía como llamar a éste post, si "superar una ruptura", como finalmente he hecho, o "comenzar a vivir de nuevo". Por supuesto, y antes de que penseis en el significado de éste hipotético segundo título, deciros que no me refería a que al estar en pareja no se haya vivido, si no a que al final de todo, y el periodo confuso que hemos tenido hasta llegar a romper con todo, mas que vivir ha sido sobrevivir. Para evitar ambiguedades he dejado el primero, espero que a nadie le moleste.
Todos hemos tenido alguna vez que superar una ruptura, sea ejecutada por nuestra parte, o por nuestra ex-pareja. Lógico es que a nadie le gusta pasar por éstos momentos, pero son necesarios para analizarnos interior y exteriormente y se nos brinda la oportunidad de sacar algo en pro para nosotros.

Primero, para superar todo ésto, es necesario seguir unos pasos que evidéntemente no te van a sacar de un día para otro de la tristeza y el desazón, pero pueden ayudarte a comprender mejor éste proceso de encauce y de readaptación a la vida como soltero, y por supuesto con las consiguientes ventajas que nos aportará pasar por ésto, desde aumentar nuestra experiencia a comprendernos de un modo más íntimo, en definitiva, a conocernos mejor. Ni que decir hace falta que cada persona lo sentirá de una manera y que aquí no hay nada científico. Sólo espero que éstas líneas sirvan de ayuda a personas que lo necesiten.
En primer lugar es muy importante acabar amistósamente con la que ha sido nuestra pareja, para así evitar sentir odio o rabia por una persona que nos causó daño, es mejor superar ésta fase al principio, y dejar claro lo que sentimos hacia esa persona antes de separarnos definitivamente. Notificarle nuestro enfado si lo hay, y dejar dicho lo que tengamos que decir, ésto evitará tener la sensación de que se nos quedaron demasiadas cosas en el tintero.
Normalmente durante una ruptura suelen salir al paso expresiones como la de:"podemos ser amigos", "ésto no puede acabar así" o la popular "podríamos quedar de vez en cuando". Bien, ésto puede tener varias salidas dependiendo de la persona; puede ser que no estemos dispuestos a volver a verl@ aunque nos muramos de ganas, por miedo a no poder olvidarl@, o a lo complicado que puede resultar actuar de distinta manera con una persona a la que has estado besando, abrazando y demás situaciones amorosas durante todo el tiempo que habeis estado juntos.
O puede ser que decidais seguir viendoos, intentar superarlo los dos juntos salvando una óptima relación de amistad, pero ésto puede resultar muy complicado, sobre todo si ha sido una ruptura desde una parte de la pareja. Normalmente la persona dejada necesita un tiempo de readaptación y asentamiento. Si habeis decidido dejarlo mutuamente, ésta opción puede ser la mas racional y gradual, aunque probablemente llevaría a volver a intentarlo o a actuar de modo confuso. Por otra parte, puede que quizás viendoos es como realmente os deis cuenta de que con el tiempo la relación no sería posible.
Para mí, la primera salida sería la mas fácil, no volver a verse hasta que se supere la ruptura, o hasta que el destino vuelva a juntaros en la tienda de la esquina, o en cualquier otro lugar menos pensado, tanto emocional como reconfortante, aunque puede resultar más drástica y radical para llevar a cabo. Decide la que mejor te convenga, no olvides que ahora tienes que empezar a pensar en tí.
Como es de suponer, éste proceso de reincorporación a la vida plena y libre, nos obliga a pasar por una serie de estados emocionales conocidos por todos:
- Al principio, aún tenemos la sensación de que nada de ésto ha ocurrido, de que te llamará en cualquier momento en el transcurso del día. Y no dejamos de pensar en la forma de buscarle una solución que lo haga funcionar. Error, es mejor empezar a asimilarlo y afrontar la realidad, cuanto antes empieces, antes acabarás. Si te invade la tristeza, llora cuando necesites hacerlo, grita cuando quieras hacerlo, habla con familiares, amigos (te ayudarán muchísimo) y sobre todo, busca un sentido a tu nueva vida, una meta en la que fijarte y empieza a luchar por ella, mantente ocupad@ todo el tiempo que puedas, ya tendrás tiempo para pensar junto a tu almohada, así que aprovecha el día.
- La ruptura no fue culpa tuya ni de él, si estás pensando en ésto, olvídalo. En una pareja hay dos personas, cada una habrá cometido sus errores, si no supisteis superarlos es cosa de los dos. No se le puede echar la culpa a nadie, lo que ha pasado, pasado está y es inamovible.
- Bien, ahora viene la época de descontrol, quieres romper con todo, aprovechar el tiempo que consideras perdido, abrirte a nuevas emociones, conocer gente nueva, todo está muy bien, pero no dés de lado a las personas que te ayudaron y que te aprecian, tanto en tu entorno como en el de nuestra ex-pareja, no se lo merecen. Mantén el hilo de tus principios bien tenso y no te dejes influenciar por la noche demasiado, pero mereces un poco de fiesta, eso sí.
No obstante aún piensas en todo, sobre todo cuando has bebido un poco, y empiezas a preguntarte que hubiera sido si no hubiera ocurrido aquello, si yo no hubiera dicho tal, ésto y lo otro. Piensas que lo echas de menos algunas veces, que quizás haya sido demasiado pronto.. y que pase lo que pase nunca podrás olvidarlo. Éstos momentos son necesarios para ver hasta dónde hemos avanzado y hasta dónde nos sigue afectando. Evita pasar mucho tiempo en ellos, pero no rehuyas de tu corazón.
- Puede ocurrir que se nos presente la genial idea de recurrir a nuestro ex en un momento bajo, ni lo sueñes, el paso ya está dado, y eso sólo te provocaría más tristeza, deja a un lado la nostalgia por ahora y ocupa tu tiempo en otros menesteres.
- Es importante que tu autoestima no se degrade, ponte guapo o guapa todos los días, y enseña tu mejor sonrisa aunque te cueste, después pasará a ser algo automático.
- Bueno, por último, poco a poco empezarás a afrontar las cosas con nuevas ilusiones y ganas, no te arrepientas de lo que has vivido junto a tu ex y quédate siempre con los momentos bellos que viviste al lado de una persona que durante un tiempo te hizo feliz.
Nunca pienses que lo que está por venir será peor ni te cierres al amor por miedo al daño, se ha pasado mal, pero también viviste momentos preciosos, quédate siempre con la idea de que lo que vendrá será mejor.
Y para la próxima vez, nunca cometas el error de formar tu mundo en torno a alguien, tú, y sólo tú eres la persona más importante en tu vida. Hay que mantener vivo a cada segundo el amor propio. Ama a los demás, pero sobre todo ámate a ti mismo, y no olvides que éste proceso nos ha ayudado a aprender muchísimas cosas nuevas sobre nosotros, y sobre lo maravilloso que és el amor.

Bien, ya estás list@ para volver a ser tú.